Home » Egyéb » Fogyókúránál figyeljen az inzulinszintre is!

Fogyókúránál figyeljen az inzulinszintre is!

zsírfaló instant tea

zsírfaló instant tea

Aki az inzulinszint napszakon belüli ingadozásához igazítja étkezéseit, mellette mozog, és eleget alszik, az tud hatékonyan súlyt veszíteni. Ez a gyakorlatban napi háromszori étkezést jelent, melyek közül az ebéd a legtartalmasabb, fehérjében és szénhidrátban is gazdag. Figyelni kell, hogy nem érdemes rosszul lenni a diétától! Egy diéta beindításakor természetes, hogy előfordulhatnak kisebb kellemetlen érzések, de ezeknek el kell múlniuk pár nap alatt. Ellenben aki hosszú távra olyan diétát választ, amely nehezen tartható, nem életszerű – mint például a ketogén -, akkor ők csak ártanak maguknak. A ketogén típusú diéta túlélő üzemmódba kapcsolja a szervezetet, ami hosszú távon nem fenntartható állapotot eredményez. A drasztikusan alacsony szénhidrátbevitel fáradtságot, koncentrációhiányt, alvási zavarokat okozhat. Nem szabad olyan étkezési rendszert fenntartani, amely rossz érzést okoz, gyengeséget, és amitől érezhetően az agy sem kap megfelelő energiát. Válassza meg az Ön számára megfelelő fogyókúrát, amelyet egészítsen ki a zsírfaló instant tea fogyasztásával, melyet megrendelhet a bigstar.hu webáruházból!

Leave a Reply